<\/p>\n
INFORMATIONS PRATIQUES:<\/strong><\/p>\n H\u00e9bergement<\/strong> Accompagnement :<\/strong> Assurance :<\/strong> Equipement Personnel<\/strong> Equipement personnel conseill\u00e9<\/strong> Pour dormir<\/strong> Pour marcher<\/strong> Equipment fourni :<\/strong> PREPARATION AU VOYAGE<\/strong>. D\u00e9roulement de la journ\u00e9e<\/strong> Sant\u00e9\/pharmacie\/Vaccination.<\/strong> Formalit\u00e9s administratives<\/strong> INFORMATIONS PRATIQUES:<\/strong><\/p>\n H\u00e9bergement<\/strong> Accompagnement :<\/strong> Assurance :<\/strong> Equipement Personnel<\/strong> Equipement personnel conseill\u00e9<\/strong> Pour dormir<\/strong> Pour marcher<\/strong> Equipment fourni :<\/strong> PREPARATION AU VOYAGE<\/strong>. D\u00e9roulement de la journ\u00e9e<\/strong> Sant\u00e9\/pharmacie\/Vaccination.<\/strong> Formalit\u00e9s administratives<\/strong> A quelques kilom\u00e8tres de Marrakech, le Toubkal avec ses 4.167 m de haut domine le Maroc et l'Afrique du Nord. Il est entour\u00e9 de collines g\u00e9antes entre 3000 et 4000m. Les routes ne manquent pas et le Toubkal est le plus accessible des grands massifs du Haut Atlas. Avec une s\u00e9lection de plusieurs promenades de vall\u00e9e en vall\u00e9e, de colline en colline avec ou sans mont\u00e9e.<\/p>\n A quelques kilom\u00e8tres de Marrakech, le Toubkal avec ses 4167m de haut domine le Maroc et l'Afrique du Nord. Il est entour\u00e9 de collines g\u00e9antes entre 3000 et 4000m. Les routes ne manquent pas et le Toubkal est le plus accessible des grands massifs du Haut Atlas. Avec une s\u00e9lection de plusieurs promenades de vall\u00e9e en vall\u00e9e, de colline en colline avec ou sans mont\u00e9e.<\/p>\n
\nBivouacs sous tentes\/gites d\u2019\u00e9tapes durant le raid, \u00e0 l\u2019h\u00f4tel ou Riad le dernier soir \u00e0 Marrakech.
\nRestauration :<\/strong><\/span>
\nPetit d\u00e9jeuner <\/strong><\/span>: caf\u00e9, th\u00e9, chocolat, muesli, pain, confiture, huile d\u2019olive, beurre
\nD\u00e9jeuner<\/strong> : salades compos\u00e9es, fruits
\nD\u00eener<\/strong> : repas chauds, locaux ou europ\u00e9ens.
\nUne participation active et spontan\u00e9e de chacun \u00e0 la pr\u00e9paration des repas sera bienvenue.<\/p>\n
\nAccompagnateurs en montagne dipl\u00f4m\u00e9s, marocains, assist\u00e9s d\u2019une \u00e9quipe de muletiers. Originaires de la r\u00e9gion, ces muletiers ont l\u2019habitude d\u2019assister les groupes. Certains parlent tr\u00e8s bien le fran\u00e7ais, d\u2019autres connaissent seulement quelques mots. A vous de savoir cr\u00e9er le contact et d\u2019en faire des compagnons de route.
\nParticipants :
\n6 \u00e0 15 personnes(en dessous de 6 inscrits le prix augmente en fonction du nombre des participants).
\nN\u2019oubliez pas qu\u2019un \u00e9tat d\u2019esprit de tol\u00e9rance et d\u2019entraide facilitera le bon fonctionnement du groupe.<\/p>\n
\nNous vous conseillant de souscrire un contrat d\u2019assurance pour la pratique d\u2019activit\u00e9s sportives, surtout con l\u2019option de rapatriement.<\/p>\n
\nPr\u00e9voir 2 bagages (Attention, pas plus de 15 kg)
\n– 1 petit sac \u00e0 dos (20\/30 l) pour le portage des affaires de la journ\u00e9e (repas de midi, gourde, pull, appareil photo, etc.)
\n– 1 grand sac de voyage ou sac marin qui sera achemin\u00e9 par les mulets (\u00e9viter les valises).
\n– 2 grands sacs plastiques (type poubelle) permettront de garder vos affaires au sec en cas de pluie.<\/p>\n
\nV\u00eatements et sous-v\u00eatements chauds pour le soir (un pull et un simple K-Way sont insuffisants pour un bivouac \u00e0 3 200 m).
\n1 pull en laine ou en fibre polaire.
\n1 anorak ou doudoune
\n2 \u00e0 3 tee-shirts
\n1 sweat-shirt
\n1 ou 2 pantalons assez larges en coton
\n1 short (pas trop court)
\n1 maillot de bain
\n1 cape de pluie
\n1 coupe-vent
\nQuelques paires de chaussettes pour la randonn\u00e9e,
\nAffaires de toilette
\nPetite pharmacie personnelle
\n1 lampe de poche
\n1 ou 2 gourdes (1 litre minimum)
\nLunettes de soleil
\nChapeau\/casquette
\n1 couteau de poche
\nPapier hygi\u00e9nique et briquet pour sa destruction.<\/p>\n
\n1 sac de couchage chaud (temp\u00e9rature de confort de 5\u00b0C de juin \u00e0 mi-septembre, et de 0\u00b0C environ pour les autres p\u00e9riodes. Il est toujours possible d\u2019ajouter un drap-sac en soie ou en polaire pour renforcer la protection thermique de votre duvet)<\/p>\n
\nChaussures de randonn\u00e9e type trekking solides avec semelles crant\u00e9es et bonne tenue des chevilles. Vu la nature du terrain, les tennis sont tout \u00e0 fait \u00e0 proscrire pour la marche. Elles seront par contre tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9es, le soir au bivouac, comme chaussures de d\u00e9tente.<\/p>\n
\nTentes, matelas mousse, bol et couverts
\nAttention, le sac de couchage n\u2019est pas fourmi.<\/p>\n
\nNiveau\/terrain :<\/strong>
\nCe raid moyen sans grand difficult\u00e9s techniques s\u2019adresse \u00e0 toute personne en bonne sant\u00e9 souhaitant effectuer un petit effort physique pour d\u00e9couvrir des paysages magnifiques et une civilisation tr\u00e8s traditionnelle.
\nAucune exp\u00e9rience pr\u00e9alable de la randonn\u00e9e n\u2019est requise. Il suffit de se sentir capable de marche de 3 \u00e0 6 heures par jour, jusqu\u2019\u00e0 une attitude maximum de 4167 m. les affaires personnelles, le mat\u00e9riel collectif et le ravitaillement sont transport\u00e9s par des mulets que nous trouvons chaque soir. Vous porterez donc seulement dans un petit sac \u00e0 dos le n\u00e9cessaire de la journ\u00e9e (effets l\u00e9gers, appareil photo, cr\u00e8me de soleil, la gourde, soit 3 \u00e0 4 kg).<\/p>\n
\nLe lever a lieu g\u00e9n\u00e9ralement a bonne heure de fa\u00e7on \u00e0 effectuer la plus grande partie (2\/3) de l\u2019\u00e9tape dans la fraicheur matinale.
\nAvant de partir, aidez les muletiers \u00e0 nettoyer l\u2019emplacement de bivouac : pensez aux groupes qui vous suivront. Apr\u00e8s un pique-nique dans un endroit propice (ombre et eau) et souvent une petite sieste, d\u00e9part pour temps de marche plus court l\u2019apr\u00e8s-midi.
\nArriv\u00e9e au bivouac entre 16h et 18 h : installation des tentes, toilette\u2026<\/p>\n
\nAucune vaccination n\u2019est obligatoire pour le Maroc, toutefois les vaccinations antit\u00e9taniques et anti typho\u00efde sont vivement conseill\u00e9s.
\nMarruecos Adventure pr\u00e9voit une pharmacie collective, mais chaque participant se munira d\u2019une petite pharmacie individuelle en fonction de ses habitudes et de sa tol\u00e9rance \u00e0 certains m\u00e9dicaments. Il est notamment conseill\u00e9 d\u2019emporter : un rouleau d\u2019\u00e9lastoplast large pour prot\u00e9ger vos pieds des ampoules, pastilles d\u2019Hydroclonazone ou Micropur (purification de l\u2019eau), anti-diarrh\u00e9iques, aspirine vitamine C, cr\u00e8me solaire.
\nEau : Attention, quelques r\u00e8gles d\u2019hygi\u00e8ne \u00e9l\u00e9mentaire vous \u00e9viteront bien des ennuis (bonne\u00b4\u00b4 tourista\u00ab\u00a0 dans le meilleur des cas) qui perturberaient vos vacances :
\n– Lavez-vous toujours les mains, au savon, avant les repas
\n– Ne vous laissez jamais tenter par l\u2019eau claire en montagne ni par l\u2019eau du robinet en ville.
\n– Mettez toujours des pastilles ad\u00e9quates (il faut attendre une heure, d\u2019o\u00f9 l\u2019int\u00e9r\u00eat d\u2019avoir 2 gourdes).
\nPr\u00e9f\u00e9rez plut\u00f4t les boissons en bouteilles ou encore \u2026 le th\u00e9 \u00e0 la menthe.<\/p>\n
\nDonn\u00e9es \u00e0 titre indicatif pour les ressortissants europ\u00e9ens.
\nPasseport, en cours de validit\u00e9, obligatoire.
\nPas de visa n\u00e9cessaire pour les fran\u00e7ais, mais il peut l\u2019\u00eatre pour les ressortissants de certains pays (Belgique\u2026), se renseigner. <\/p>\n
\nBivouacs sous tentes\/gites d\u2019\u00e9tapes durant le raid, \u00e0 l\u2019h\u00f4tel ou Riad le dernier soir \u00e0 Marrakech.
\nRestauration :<\/strong><\/span>
\nPetit d\u00e9jeuner <\/strong><\/span>: caf\u00e9, th\u00e9, chocolat, muesli, pain, confiture, huile d\u2019olive, beurre
\nD\u00e9jeuner<\/strong> : salades compos\u00e9es, fruits
\nD\u00eener<\/strong> : repas chauds, locaux ou europ\u00e9ens.
\nUne participation active et spontan\u00e9e de chacun \u00e0 la pr\u00e9paration des repas sera bienvenue.<\/p>\n
\nAccompagnateurs en montagne dipl\u00f4m\u00e9s, marocains, assist\u00e9s d\u2019une \u00e9quipe de muletiers. Originaires de la r\u00e9gion, ces muletiers ont l\u2019habitude d\u2019assister les groupes. Certains parlent tr\u00e8s bien le fran\u00e7ais, d\u2019autres connaissent seulement quelques mots. A vous de savoir cr\u00e9er le contact et d\u2019en faire des compagnons de route.
\nParticipants :
\n6 \u00e0 15 personnes(en dessous de 6 inscrits le prix augmente en fonction du nombre des participants).
\nN\u2019oubliez pas qu\u2019un \u00e9tat d\u2019esprit de tol\u00e9rance et d\u2019entraide facilitera le bon fonctionnement du groupe.<\/p>\n
\nNous vous conseillant de souscrire un contrat d\u2019assurance pour la pratique d\u2019activit\u00e9s sportives, surtout con l\u2019option de rapatriement.<\/p>\n
\nPr\u00e9voir 2 bagages (Attention, pas plus de 15 kg)
\n– 1 petit sac \u00e0 dos (20\/30 l) pour le portage des affaires de la journ\u00e9e (repas de midi, gourde, pull, appareil photo, etc.)
\n– 1 grand sac de voyage ou sac marin qui sera achemin\u00e9 par les mulets (\u00e9viter les valises).
\n– 2 grands sacs plastiques (type poubelle) permettront de garder vos affaires au sec en cas de pluie.<\/p>\n
\nV\u00eatements et sous-v\u00eatements chauds pour le soir (un pull et un simple K-Way sont insuffisants pour un bivouac \u00e0 3 200 m).
\n1 pull en laine ou en fibre polaire.
\n1 anorak ou doudoune
\n2 \u00e0 3 tee-shirts
\n1 sweat-shirt
\n1 ou 2 pantalons assez larges en coton
\n1 short (pas trop court)
\n1 maillot de bain
\n1 cape de pluie
\n1 coupe-vent
\nQuelques paires de chaussettes pour la randonn\u00e9e,
\nAffaires de toilette
\nPetite pharmacie personnelle
\n1 lampe de poche
\n1 ou 2 gourdes (1 litre minimum)
\nLunettes de soleil
\nChapeau\/casquette
\n1 couteau de poche
\nPapier hygi\u00e9nique et briquet pour sa destruction.<\/p>\n
\n1 sac de couchage chaud (temp\u00e9rature de confort de 5\u00b0C de juin \u00e0 mi-septembre, et de 0\u00b0C environ pour les autres p\u00e9riodes. Il est toujours possible d\u2019ajouter un drap-sac en soie ou en polaire pour renforcer la protection thermique de votre duvet)<\/p>\n
\nChaussures de randonn\u00e9e type trekking solides avec semelles crant\u00e9es et bonne tenue des chevilles. Vu la nature du terrain, les tennis sont tout \u00e0 fait \u00e0 proscrire pour la marche. Elles seront par contre tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9es, le soir au bivouac, comme chaussures de d\u00e9tente.<\/p>\n
\nTentes, matelas mousse, bol et couverts
\nAttention, le sac de couchage n\u2019est pas fourmi.<\/p>\n
\nNiveau\/terrain :<\/strong>
\nCe raid moyen sans grand difficult\u00e9s techniques s\u2019adresse \u00e0 toute personne en bonne sant\u00e9 souhaitant effectuer un petit effort physique pour d\u00e9couvrir des paysages magnifiques et une civilisation tr\u00e8s traditionnelle.
\nAucune exp\u00e9rience pr\u00e9alable de la randonn\u00e9e n\u2019est requise. Il suffit de se sentir capable de marche de 3 \u00e0 6 heures par jour, jusqu\u2019\u00e0 une attitude maximum de 4167 m. les affaires personnelles, le mat\u00e9riel collectif et le ravitaillement sont transport\u00e9s par des mulets que nous trouvons chaque soir. Vous porterez donc seulement dans un petit sac \u00e0 dos le n\u00e9cessaire de la journ\u00e9e (effets l\u00e9gers, appareil photo, cr\u00e8me de soleil, la gourde, soit 3 \u00e0 4 kg).<\/p>\n
\nLe lever a lieu g\u00e9n\u00e9ralement a bonne heure de fa\u00e7on \u00e0 effectuer la plus grande partie (2\/3) de l\u2019\u00e9tape dans la fraicheur matinale.
\nAvant de partir, aidez les muletiers \u00e0 nettoyer l\u2019emplacement de bivouac : pensez aux groupes qui vous suivront. Apr\u00e8s un pique-nique dans un endroit propice (ombre et eau) et souvent une petite sieste, d\u00e9part pour temps de marche plus court l\u2019apr\u00e8s-midi.
\nArriv\u00e9e au bivouac entre 16h et 18 h : installation des tentes, toilette\u2026<\/p>\n
\nAucune vaccination n\u2019est obligatoire pour le Maroc, toutefois les vaccinations antit\u00e9taniques et anti typho\u00efde sont vivement conseill\u00e9s.
\nMarruecos Adventure pr\u00e9voit une pharmacie collective, mais chaque participant se munira d\u2019une petite pharmacie individuelle en fonction de ses habitudes et de sa tol\u00e9rance \u00e0 certains m\u00e9dicaments. Il est notamment conseill\u00e9 d\u2019emporter : un rouleau d\u2019\u00e9lastoplast large pour prot\u00e9ger vos pieds des ampoules, pastilles d\u2019Hydroclonazone ou Micropur (purification de l\u2019eau), anti-diarrh\u00e9iques, aspirine vitamine C, cr\u00e8me solaire.
\nEau : Attention, quelques r\u00e8gles d\u2019hygi\u00e8ne \u00e9l\u00e9mentaire vous \u00e9viteront bien des ennuis (bonne\u00b4\u00b4 tourista\u00ab\u00a0 dans le meilleur des cas) qui perturberaient vos vacances :
\n– Lavez-vous toujours les mains, au savon, avant les repas
\n– Ne vous laissez jamais tenter par l\u2019eau claire en montagne ni par l\u2019eau du robinet en ville.
\n– Mettez toujours des pastilles ad\u00e9quates (il faut attendre une heure, d\u2019o\u00f9 l\u2019int\u00e9r\u00eat d\u2019avoir 2 gourdes).
\nPr\u00e9f\u00e9rez plut\u00f4t les boissons en bouteilles ou encore \u2026 le th\u00e9 \u00e0 la menthe.<\/p>\n
\nDonn\u00e9es \u00e0 titre indicatif pour les ressortissants europ\u00e9ens.
\nPasseport, en cours de validit\u00e9, obligatoire.
\nPas de visa n\u00e9cessaire pour les fran\u00e7ais, mais il peut l\u2019\u00eatre pour les ressortissants de certains pays (Belgique\u2026), se renseigner.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\n
\n